کسب و کار جدید

مقالات پیشرفت در کسب و کار     http://nazanin-online.blog.ir

 نقش شناسایی احساسات در پیشبرد اهداف

نقش شناسایی احساسات در پیشبرد اهداف

قبل از اینکه به موفقیت دست پیدا کنید، باید تعریف کنید که موفقیت از دید شما چه معنی می دهد. در حالی که ممکن است سال ها طول بکشد تا به آنچه که می خواهید دست پیدا کنید، احساسات خود را شناسایی کنید. شناسایی احساسات، منافع و ارزش ها به شما کمک می کند تا اهداف خود را تعیین کنید و معنای زندگی را به دست آورید. اگر در شناسایی این موارد مشکل دارید، از یک دوست یا اعضای خانواده خود کمک بگیرید. سؤالات زیر را از خودتان بپرسید: می خواهی میراثت را بفروشی؟ چگونه می توانید دیگران را دوست داشته باشید؟ چگونه می توانید جامعه را در جای بهتری قرار دهید؟ موضوعات مورد علاقه شما در زندگی چیست؟ به عنوان مثال، به موضوعاتی که در دوران تحصیل از آن ها لذت می بردید فکر کنید. فهرستی از اهداف خود و آنچه که ممکن است برای رسیدن به آنها انجام دهید، تهیه کنید. اطمینان حاصل کنید که همه اهداف کوتاه مدت و بلند مدت شما در نظر گرفته شده است؛ سعی کنید از اهداف مالی و حرفه ای برای بهبود پیشرفت و از اهداف شخصی برای بهبود خودتان، استفاده کنید. یک جدول زمانی ایجاد کنید تا به هر چه می خواهید دست پیدا کنید. اهداف مشخص قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان محور هستند.

سعی کنید هدفمند زندگی کنید و برای رسیدن به آرزوها و شخصیتی که می خواهید توجه خود را به فعالیت هایتان معطوف کنید.

اگر هدف شما این است که جهان را ببینید، می توانید در پول خود صرفه جویی کنید و به جای آن از کشورهای دیگر بازدید کنید. سعی کنید هدفمند زندگی کنید و برای رسیدن به آرزوها و شخصیتی که می خواهید توجه خود را به فعالیت هایتان معطوف کنید. از خودتان بپرسید: “آیا کاری که انجام می دهم به من کمک می کند تا به جایی که می خواهم برسم؟” اگر شما دائما بی حوصله هستید، احتمالا به این دلیل است که احساس می کنید از کارهایی که انجام می دهید خسته شده اید. وقت خود را گرامی بدارید، سعی کنید وقت آزاد خود را صرف کارهایی کنید که از انجام دادن آن ها لذت می برید. به عنوان مثال، تعطیلات آخر هفته خود را تلویزیون تماشا کنید، کتاب مطالعه کنید یا وقت خود را با عزیزان و دوستان خود بگذرانید. بهره وری خود را با تعامل اندازه گیری کنید، نه با دستاورد. به خاطر داشته باشید که صرفه جویی در وقت و زمان بسیار خوب است و فعالیت ها باید جذاب و لذت بخش باشند. این قضیه واقعا می تواند به تخیل و آگاهی شما کمک کند. برای اینکه بتوانید بین کارهایی که انجام می دهید تعادل ایجاد کنید، باید تلاش کنید. برنامه ریزی کافی نیست نگه داشتن تعهدات و پای بندی به آنها نیز مهم است، پس به تعهدات خود عمل کنید. اگر کسی از شما خواست کاری برای او انجام دهید، اگر می توانید آن را انجام دهید. در مورد محدودیت های خود صادق باشید. از لغو کردن برنامه ها اجتناب کنید و سعی کنید تنها یکبار یک موضوع را لغو کنید. تعهدات خود را به خود اختصاص دهید و به آنها بچسبید. تعهدات خود را بنویسید و آنها را در مکان هایی که می توانید مشاهده کنید آویزان کنید. اطمینان حاصل کنید که تعهدات شما به تدریج به سمت اهداف شما حرکت می کند. در حال حاضر اهداف خود را بررسی کنید، سپس مطمئن شوید که در مسیر درست حرکت می کنید. مطمئن باشید که موفقیت همین نزدیکی هاست.

مقالات پیشرفت در کسب و کار     http://nazanin-online.blog.ir

کسب و کار

مقالات پیشرفت در کسب و کار     http://nazanin-online.blog.ir

 برنامه ریزی و رسیدن به موفقیت

 

برنامه ریزی و رسیدن به موفقیت

تحصیل کرده باشید. آموزش و تحصیلات به شما دانش، مهارت و اعتبار می دهد تا بتوانید از حداکثر توانایی های خود استفاده کنید. در موفقیت مالی، آمار نشان داده است که با آموزش بیشتر (کسب درجه بالای علمی و تحصیلی)، می توانید به پول بیشتری دست پیدا کنید. در سال 2011 درآمد هفتگی متوسط برای فارغ التحصیلان دبیرستانی 638 دلار بود در حالیکه در آمد دانشجویانی با مدرک لیسانس 1053 دلار بود. در همان سال، کسانی که دارای مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا بودند، به ترتیب 1263 دلار و 1551 دلار در آمد داشتند. همه آموزش ها نباید رسمی باشند، بلکه برنامه های کارآموزی و برنامه های آموزشی نیز در بلند مدت اثرات مثبتی در کسب درآمد ایجاد می کند. اخذ گواهی نامه در زمینه شغلی می تواند به افزایش حقوق کمک کند. هرچه بیشتر در مورد جهانی که در آن زندگی می کنید بدانید، سوالات بیشتری در اختیار شما قرار خواهد گرفت و بیشتر علاقه مند به آن خواهید شد. یاد بگیرید پول خود را (بدون در نظر گرفتن میزان درآمد)، مدیریت کنید، این کار ثبات مالی شما را تضمین خواهد کرد.

گذشته و آینده تنها یک توهم هستند و زندگی واقعی همین اکنون اتفاق می افتد. به افکار منفی توجه نکنید تا بتوانید درست حرکت کنید.

هزینه های خود را حساب کنید و هزینه های ماهانه خود را از درآمد ماهانه خود پرداخت کنید تا میزان پولی که هر ماه در اختیار شما قرار می گیرد، مدیریت کنید. همچنین، حساب های بانکی خود را بررسی کنید تا متوجه شوید که پول خود را چگونه صرف می کنید. این کار به شما کمک می کند که از هزینه های بیش از حد جلوگیری کنید. اگر شما پول کافی برای پرداخت هزینه های خود ندارید، پس به لیست هزینه های خود نگاهی بیندازید تا ببینید که کجا می توانید آن را کاهش دهید. در هزینه هر ماه صرفه جویی کنید، شما باید بخشی از پول های خود را به حساب پس انداز سپرده گذاری کنید. از کارفرمای خود بخواهید مستقیما بخشی از درآمد شما را به حساب پس انداز شما واریز کند. اگر محل کار شما یک طرح پس انداز برای بازنشستگی ارائه می دهد، درآمد اضافی خود را در آن واریز کنید. زمان خود را مدیریت کنید قرار دادن وظایف مهم در آخرین لحظه ها می تواند استرس غیر ضروری ایجاد کند و احتمال اشتباه و سهل انگاری را افزایش دهد. زمان خود را مدیریت کنید تا زمان کافی برای انجام وظایف خود داشته باشید. از یک برنامه ریزی صحیح استفاده کنید تا بتوانید کارهایتان را در طول روزها، هفته ها و ماه ها بر اساس آن سازماندهی کند. برای اینکه زمان را مدیریت کنید بر روی تلفن خود یادآوری تنظیم کنید یا از تایمر الکترونیکی استفاده کنید. یک لیست از همه کارهایی که باید در یک روز انجام دهید، تهیه کنید و هر کاری را تا آن زمان انجام داده اید، بررسی کنید. این به شما کمک خواهد کرد که انگیزه داشته باشید. از لحظه کنونی لذت ببرید، اگر شما به طور مداوم به اتفاقات گذشته فکر کنید یا به آینده سیر کنید، باعث می شود زمان حال را از دست بدهید. به یاد داشته باشید که گذشته و آینده تنها یک توهم هستند و زندگی واقعی همین اکنون اتفاق می افتد. به افکار منفی توجه نکنید تا بتوانید درست حرکت کنید و از لحظه کنونی لذت ببرید. اگر اندیشه منفی در سر شما ایجاد شد، سعی کنید آن را با یک تفکر مثبت جایگزین کنید. از هر لحظه از زندگی تان لذت ببرید و به خاطر همه اتفاقات خوب شکر گزاری کنید.

مقالات پیشرفت در کسب و کار     http://nazanin-online.blog.ir

کسب و کار اینترنتی

مقالات پیشرفت در کسب و کار     http://nazanin-online.blog.ir

زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید

زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید

متأسفانه، بسیاری از مردم موفقیت خود را با موفقیت کسانی که در اطراف آنها هستند مقایسه می کنند. اگر بخواهید احساس خوشبختی کنید، باید زندگی خود را برای خود به ارمغان بیاورید. بسیاری از مردم تمایل دارند که نقاط ضعف زندگی خود را با نقاط قوت زندگی دیگران مقایسه کنند. به یاد داشته باشید که همه افراد ممکن است پشت درهای بسته بمانند و با تراژدی، ناامیدی و سایر مشکلات دست و پنجه نرم کنند. به شما پیشنهاد می کنیم استفاده از رسانه های اجتماعی را محدود کنید و به جای اینکه خودتان را با افرادی که بهتر از شما هستند مقایسه کنید، با کسانی که پایین تر از خودتان هستند مقایسه کنید. این کار به شما کمک می کند تا از آنچه که دارید احساس خرسندی کنید. احساس خرسندی از داشته ها می تواند به افزایش شادی و اعتماد به نفس کمک کند. نعمت های خود را به یاد آورید و از آنچه در زندگیتان به دست می آورید احساس شادی کنید، اگر همیشه به بر نداشته های خود متمرکز کنید احساس ناراحتی می کنید. در عوض، هر روز برای چیزهایی که دارید، خدا رو شکر کنید. به چیزهای مهمتر فکر کنید، از عزیزان خود قدردانی کنید. مراقب سلامتی خود باشید و به یاد داشته باشید بدن سالم یک ذهن سالم را هدیه می دهد.

احساس خرسندی از داشته ها می تواند به افزایش شادی و اعتماد به نفس کمک کند. نعمت های خود را به یاد آورید و از آنچه در زندگیتان به دست می آورید احساس شادی کنید.

اگر فرصتی برای درخشش داشته باشید، آن را از دست ندهید. نگران نباشید وقت و انرژی برای یک فرصت خوب وجود دارد، از خود بپرسید: آیا این کار به اهداف من پایان می دهد؟ اگر این کار را بکنید، از شر تعهدات دیگر خلاص خواهید شد. به یاد داشته باشید، برخی از شانس ها تنها یک بار به سراغ شما می آیند پس از فرصت ها استفاده کنید. این به این معنا نیست که شما باید تمام پس اندازهای خود را دور بریزید یا از شبکه ایمنی خود خلاص شوید، بلکه فقط بدان معنی است که شما بایستی پیشنهادات خود را برای پیشبرد به اهدفتان ارائه کنید. خود را با افراد مثبت محاصره کنید، زیرا آنها خوشحال، مهربان، سخاوتمند هستند و در کار موفق می شوند. به نیروها یا کسانی که با شما اهداف مشترک دارند، بپیوندید. اجازه ندهید حسادت در شما راه پیدا کند، موفقیت هیچ کس تهدیدی برای شما نیست. هنگامی که می خواهید با کسی ارتباط برقرار کنید، از خودتان بپرسید که این فرد در شما انگیزه، افکار مثبت و اعتماد به نفس ایجاد می کند یا احساس خستگی، غرور و بی عدالتی ایجاد می کند. اگر در بین دوستان یا اعضای خانواده افرادی هستند که احساس منفی در شما ایجاد می کنند زمان صرف شده با آنها را محدود کنید. بیش از حد وقت و انرژی خود را هدر نکنید و به دنبال روابطی باشید که به شما کمک می کند تا زودتر به اهداف خود برسید. اگر فکر می کنید که به کسی نیاز دارید تا به شما کمک کند، از مشاوره کمک بگیرید. مرزهای خود را با دیگران تنظیم کنید و از نیازهای خود حمایت کنید. مراقب دیگران باشید تا مورد سوء استفاده کسی قرار نگیرید. به یاد داشته باشید که داشتن یک شخص خوب به این معنی نیست که برای شما اقدامات خشونت آمیز یا اقدامات غیرقانونی انجام دهد. به مرزهایی که دیگران برای شما تعیین کرده اند احترام بگذارید. هنگامی که آنها به شما می گویند به تنهایی نیاز دارند، به خواسته های آن ها گوش کنید.

مقالات پیشرفت در کسب و کار     http://nazanin-online.blog.ir

کسب و کار اینترنتی

نمادهای موفقیت در مقابل دستاوردهای واقعی

نمادهای موفقیت در مقابل دستاوردهای واقعی

امروزه بهترین و درخشان ترین دانشگاه های نخبه، دانشگاه هاروارد، پرینستون، استنفورد و ییل هستند. همانطور که می دانیم افرادی که در این موسسات حضور دارند، با استعداد ترین و باهوش ترین افراد در جهان هستند. اگر نوع جدیدی از یک دانشگاه غیر آکادمیک در جهان وجود داشت، که در آن فارغ التحصیلی بر مبنای موفقیت و دستاوردهای واقعی صورت می گرفت، چه می شد؟ جایی که موفقیت نه به عنوان یک موفقیت دانشگاهی بلکه به عنوان یک دستاورد واقعی در جهان تعریف می شد. این دقیقا همان چیزی است که می تواند با آموزش و پرورش مبتنی بر موفقیت انجام شود. اجازه بدهید توضیح بیشتری بدهم.

نمادهای موفقیت در مقابل دستاوردهای واقعی

نوشتن یک کتاب، دریافت ثبت اختراع یا شروع کسب و کار، همگی از نشانه های موفقیت در دنیای امروز هستند. اما نوشتن یک کتاب که 10 هزار نسخه از آن به فروش می رسد، یا ساختن یک محصول که 100 هزار نفر از آن خریداری می کند یا ساختن یک کسب و کار که سالانه بیش از یک میلیون دلار فروش دارد، دستاوردهای قابل توجهی هستند که اهمیت بسیار بیشتری نسبت به نقطه شروع آن ها دارد.

بسیاری از چیزهایی که به عنوان «نمادهای موفقیت» در دانشکده ها و دانشگاه ها بدست می آید، دستاوردهای واقعی نیستند و صرفا به معنای موفقیت تحصیلی و اخذ مدرک و درجه دانشگاهی محسوب می شوند. در حالی که ما به دنبال دستاوردهای واقعی و موفقیت واقعی در زندگی هستیم.

بازار جهانی به دنبال افرادی نیست که یاد گرفته اند دانش آموزان خوبی باشند بلکه به دنبال افرادی است که به دنبال موفقیت واقعی هستند.

تکمیل یک کلاس چیزی جز نماد موفقیت نیست. به طور مشابه، تکمیل کلاس های مختلف و دریافت دیپلم قابل توجه است، و هنوز هم تنها یک نماد موفقیت است.خواندن یک کتاب بسیار متفاوت تر از نوشتن یک کتاب است. بنابراین باید این سوال را پرسید، “چگونه می توانیم آموزش مبتنی بر دانشگاه ها را از نمادهای موفقیت به دستاوردهای واقعی تبدیل کنیم؟”

از آنجا که دانشگاه ها سبک آموزش را تغییر داده اند و از سبک آنلاین پیروی می کنند، ما می توانیم برخی از همبستگی های جالب را بین محیط های مجازی و شرایط واقعی پیدا کنیم.

واقعا چه چیزی “تحقق یک زندگی واقعی” را نشان می دهد و چه چیزی آن را با آنچه قبلا به عنوان “نمادهای موفقیت” نام گذاری کرده است متفاوت می کند؟

یک سیستم آموزشی مبتنی بر موفقیت، جایی است که خروجی آن دانش آموزانی است که هدف های مهمی را تعریف می کنند و برای رسیدن به آن همه تلاش خود را می کنند. نوشتن یک مقاله در مورد زندگی ویلیام شکسپیر بی معنی است مگر اینکه کسی حاضر به پرداخت و هزینه آن مقاله باشد. ایجاد نقشه های معماری برای یک فرد ارزش کمی دارد مگر اینکه کسی بخواهد برای این نقشه ها پول بپردازد و خانه ای بسازد. یک ریاضیدان درخشان برای جامعه هیچ تاثیری ندارد، مگر این که بتواند در دنیای واقعی یک برنامه ارزشی ایجاد کند. من اولین کسی هستم که اعتراف میکنم هر فردی به زمان نیاز دارد تا حرفه خود را بیاموزد و اشتباهات خود را در طول زمان اصلاح می کند. اما بازار جهانی به دنبال افرادی نیست که یاد گرفته اند دانش آموزان خوبی باشند بلکه به دنبال افرادی است که به دنبال موفقیت واقعی هستند.

کسب و کار اینترنتی

مقالات پیشرفت در کسب و کار   http://nazanin-online.blog.ir 

چگونه فرزندان موفق تری داشته باشیم؟

چگونه فرزندان موفق تری داشته باشیم؟

پدر و مادرها می خواهند فرزندان خود را خوشحال کنند و در تربیت آنها موفق شوند. اما توصیه های زیادی برای والدین وجود دارد. کودکان چه وقت باید به حرف شما گوش دهند؟ کدام مشاور قابل اعتماد است؟ برای پاسخ به این سوالات، ده ها مقاله علمی و مجله تحقیقاتی مطالعه کردم تا بتوانم یک لیستی از روش های علمی تهیه کنم. بر اساس این لیست می توان به کودکان اطمینان داد و آن ها را به یک فرد شاد تبدیل کرد. همانطور که بیشتر افراد می دانند، مشکلات احساسی والدین با مشکلات عاطفی فرزندان در ارتباط است. روانشناسان Carolyn و Philip Cowan همچنین دریافتند که والدین شاد احتمال دارد فرزندان شادتری داشته باشند. بنابراین چه کاری می توانید انجام دهید تا به شخص شادتری تبدیل شوید؟ در اینجا بسیاری از پیشنهادات علمی مطرح شده است.

خانواده های شاد هر چیز کوچک و بزرگی را جشن می گیرند: پایان هفته، کارنامه خوب، روز اول مدرسه، ارتقاء شغل، تعطیلات و جشنواره ها. این جشن ها می تواند بسیار ساده باشد مثلا رفتن به پارک، یا به همان اندازه بزرگ باشد مانند یک مهمانی شگفت انگیز. خانواده های شاد، شادی را به فرزندان خود منتقل می کنند. وقتی فرزندانتان با شما صحبت می کنند، توجه خود را به آنها معطوف کنید. اگر می خواهید آنها خوشحال و موفق باشند با آن ها ارتباط برقرار کنید، برقراری ارتباط با فرزندانتان بسیار مهم است. یک راه قدرتمند برای انجام این کار این است که هر زمان که آنها با شما صحبت می کنند، به طور کامل به آن ها توجه کنید. این به معنی است که روزنامه ها و دستگاه های الکترونیکی را کنار بگذارید و واقعا به چیزی که می خواهد بگوید گوش دهید. وقتی شما با ذکاوت بیشتری پاسخ می دهید باعث می شود که فرزندانتان ارتباط بیشتری با شما برقرار کنند. زمان مشخصی را در کنار خانواده به غذا خوردن اختصاص دهید. این کار باعث می شود کودکان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و نمرات بهتری بگیرند. در این صورت نوشیدن مشروبات الکلی، سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر یا مسائل روانشناختی کمتر برای آن ها اتفاق می افتد.

والدین باید برای فرزندان خود محیطی سرشار از دوستی ایجاد کنند و در عین حال برای حل اختلافات به آنها آموزش بدهند.

به کودکان خود آموزش دهید تا احساسات خود را مدیریت کنند. تحقیقات جان گتمن نشان می دهد کودکانی که می توانند احساسات خود را تنظیم کنند، بهتر عمل می کنند و این برای موفقیت در درازمدت بسیار مهم است. این کار باعث می شود کودکان حتی از سلامت جسمی بهتری برخوردار باشند. برای کمک به کودکان خود احساسات خود را مدیریت کنید، باید خودتان را عاطفی نشان دهید، با فرزندان خود هم دردی کنید، به فرزندانتان بگویید که همه احساسات قابل قبول هستند، اما همه رفتارها قابل قبول نیستند. فرزندانتان را متقاعد کنید و کودکان خود را برای ایجاد روابط معنی دار آموزش دهید. جک شونکوف و دبورا فیلیپس دریافتند که داشتن روابط قوی برای رشد کودکان و رفاه روانی آن ها حیاتی است. کودکانی که در مدرسه روابط کمتری دارند، بیشتر در معرض مشکلات روانی قرار می گیرند.
والدین برای کمک به فرزندان خود باید روابط معنی دار ایجاد کنند. والدین باید به نشانه های احساسی فرزندان خود پاسخ مناسب بدهند و با انجام این کار به فرزندانشان احساس امنیت بیشتری ببخشند. این پایه و اساس عزت نفس را تشکیل می دهد. والدین باید برای فرزندان خود محیطی سرشار از دوستی ایجاد کنند و در عین حال برای حل اختلافات به آنها آموزش بدهند. برای فرزندان خود مرزهای معقول تعیین کنید و با این کار اعتماد به نفس، کودکان را افزایش دهید. دکتر نانسی دارلینگ و دکتر لیندا کالدول دریافتند که والدین موثر، منطق قوانین را برای فرزندانشان توضیح می دهند و با انجام این کار نه تنها ارتباط نزدیکتری با فرزندان خود ایجاد می کنند بلکه در تربیت فرزندانشان نیز موفق تر عمل می کنند.

مقالات پیشرفت در کسب و کار     http://nazanin-online.blog.ir