کسب و کار

چگونه در محل کار ظرفیت انتقاد پذیری خود را بالا ببریم؟

انتقادکردن و انتقادپذیری هردو کار بسیار مشکلی است، اینکه در انتقادات خود، قضاوت های شخصی را وارد نکنیم، و از روی غرض و مشکلات شخصی دیگران را نقد نکنیم بسیار مهم است. انتقادپذیری و انتقاد کردن در صورتی که با نگرش مثبت، و فرایند ارزیابی دقیق صورت گیرد ابزار توانمندی در جهت موفقیت است. یکی از محیط هایی که انتقاد بسیاری در آن صورت می گیرد محل کار است. کارمندی که هر روز با انتقاد کارفرما خود مواجه می شود در صورتی که نداند چطور با این مسئله برخورد کند، روز به روز انگیزه خود را از دست می دهد و به جای اینکه انتقاد به صورت سازنده عمل کند و موجب پیشرفت او شود، کیفیت کارش را پایین تر می آورد. در این جا چند تکنینک برای برخورد با انتقاد در محیط کاری ارائه می دهیم که امیدوارم مفید باشد:

1- ابتدا مهارت هایی یاد می گیریم که بتوانیم پذیرا انتقاد باشیم :

– واکنش احساسی بروز ندهید. وقتی شما مورد انتقاد قرار می گیرید ممکن است بسیار ناراحت و خشمگین شوید، سعی کنید تا زمانی که ناراحتی و عصابنیت شما فروکش نکرده است پاسخ ندهید. اگر شما را مجبور کردندکه پاسخ گوباشید با ملایمت بگویید:”آیامی تونم چند لحظه درباره اش فکر کنم؟ قول میدم خیلی زود برگردم”.

– به دقت به انتقادشان گوش دهید. پذیرش انتقاد بسیار سخت است، اما این مسئله خیلی مهم است که شما به تک تک جملات آنها توجه کنید، تا بتوانید مشکل را به خوبی تشخیص دهید و کار خود را بهبود ببخشید. اگر در حالت چهره به چهره نمی توانید این عمل را انجام دهید از مافوقتان بخواهید که به صورت کتبی انتقاد را به شما ابلاغ کنند( به صورت یک گزارش، ایمیل)

– تدافعی برخورد نکنید. اگر با نظرات آنها مخالفید باید زمان دهید تا دیدگاه ها ونظراتشان را به طور کامل بیان کنند.

– یادداشت برداری کنید، وتمام نظرات و انتقادات را بنویسید

– سوال بپرسید. مطمئن شوید که انتقادات را به خوبی درک کرده اید. اگر درست متوجه نشوید نمی توانید خودتان را اصلاح کنید. سوالات را به شیوه درست بپرسید، مثلا بگویید اگر شما از جدول ارائه مطالب من ناراضی هستید، منظورتان این است که آنها را درسه جدول مجزا ارائه دهم؟

– در پایان مکالمات خود “تشکر کنید”: به این موضوع فکر کنید که اگر کار شما ایراد دارد با این انتقادات سازنده می توانید کارتان را بهبود ببخشید و در نهایت سریع تر پیشرفت کنید.

– اصلاحات را به سرعت آغاز کنید و زمان خود را صرف ناراحتی وعصبانیت نکنید.

انتقادپذیری و انتقاد کردن در صورتی که با نگرش مثبت، و فرایند ارزیابی دقیق صورت گیرد ابزار توانمندی در جهت موفقیت است.

2- از نگرش مناسب و مثبت استفاده کنید.

– به این نکته فکر کنید که هدف از انتقاد، کمک به شماست. وقتی با این نگرش به انتقاد نگاه میکنید، پذیرش آن آسان تر می شود. وقتی فکر کنید که مردم باانتقاد، قصد تخریب و از بین بردن شما را دارند، به صورت منفی واکنش نشان می دهید.

– برای اصلاح کار خود اشتیاق داشته باشید. یادگیری و مهارت هنری است که در طول عمر خود به دست می آورید. در این راه افراد زیادی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند و با انتقاد های سازندشان مسیر را آسانتر کنند.

– ذهنتان را برروی ایده های جدید باز نگه دارید. ممکن است نتیجه که به دست می آورید درست و قابل قبول باشد اما راهی که از طریق آن عمل کرده اید اشتباه باشد. همه ما انسان ها تمایل داریم از راه های قدیمی استفاده کنیم درصورتی که بیش از یک راه برای رسیدن به اهداف وجود دارد. با پذیرش انتقادات می توانید بهترین راه ها را کشف کنید.

– از افراد صلاحیت دار بخواهید که از شما انتقاد کنند. در صورتی که این کار را داوطلبانه انجام دهید دید افراد به شما بهتر می شود و بدون قصد و غرض عیب های کار شما را می گویند و از خوبی های کارتان تعریف می کنند.

3- طوری کار کنید که میزان انتقاد های بد از شما کم شود.

– از اشتباهات خود پند بگیرید و یک اشتباه را بارها مرتکب نشوید.

– کارتان را کنترل کنید. ممکن است به علت خستگی کار ، کاری را اشتباه انجام دهید. پس هر چند ساعت کارهایتان را کنترل کنید ، اگر باز نگران هستید از همکارتان بخواهید که کار شما را بررسی کند و نظراتش را به شما بگوید.

– میزان پیشرفت و عملکرد خود را ارزیابی کنید، قبل از اینکه کارفرمایتان این کار را انجام دهد.در واقع خودتان منتقدخود باشید.

– تعارضات درونی خود را حل کنید، اگر انتقادات که به شما می شود را قبول ندارید، خیلی مودبانه با فرد موردنظر در میان بگذارید. مثلا وقتی مدیرتان به شما اضافه کار می دهد و درنهایت از کیفیت کار شما راضی نیست. او را ملتفت کنید که در مدت زمان محدود نمی شود تمام کارهارا با کیفیت انجام داد.

کسب و کار اینترنتی

نقش تمرکز در رسیدن به موفقیت

سالهاست که تلاش می کنم مردم را متقاعد کنم که موفقیت در مورد خود شما نیست، بلکه در مورد کاری است که انجام می دهید.
تقریبا دو سال پیش، در مورد ” کارهایی که مردم موفق به تنهایی انجام می دهند” مطلبی نوشتم، که در آن زمان بخش عمده ای از محتوای HBR شد. این مطلب فهرستی از استراتژی هایی است که براساس تحقیقات علمی ساخته شده است و ثابت شده است که برای رسیدن به موفقیت موثر است. بعدا این مطلب را با یک کتاب الکترونیکی کوتاه گسترش دادم و توضیح دادم که چگونه می توانید یک عادت درست ایجاد کنید.

استراتژی های تاثیر گذار به ترتیب عبارت بودند از:

– پایداری در طول مسیر مهم ترین کلید موفقیت است.

– دقیقا بدانید چقدر باید به جلو بروید.

– پیشرفت خود را نظاره کنید.

– ایده درست دقیقا همان چیزی است که به عنوان موفقیت اصلی بشمار می رود.

– لحظه ای را برای اهداف خود در نظر بگیرید. قبل از آنچه می خواهید انجام دهید، بدانید چه زمانی و در کجا باید آن را انجام دهید.

– به جای تمرکز کردن بر کاری که نمی خواهید انجام دهید بر کاری که می خواهید انجام دهید تمرکز کنید. به جای اینکه بر عادت های بد تمرکز کنید، بهتر است عادت های درست را جایگزین کنید. بر روی به دست آوردن هدف تمرکز کنید و از تمام فرصت های خود استفاده کنید.

یک تجسم واقع بینانه درباره هدف خود داشته باشید که از طریق آن بتوانید بر موانع غلبه کنید. سرنوشت را تحمل نکنید کافی است شانس خود را امتحان کنید.

افراد موفق فرصت هایی را می بینند و پیدا می کنند که دیگران آنها را نمی بینند. آنها از مشکلات درس می گیرند و روی راه حل ها تمرکز می کنند.

من تعجب می کنم که چرا تعداد کمی از مردم تا به حال فکر کرده اند که شکست های خود را می توانند به “موفقیت” تبدیل کنند. فرض کنیم توانایی ما برای رسیدن به موفقیت کم باشد، آیا این بدان معنی است که اصلا تلاش نکنیم؟ مسلما نه، ما تصمیم می گیریم که برای رسیدن به هدف، آنچه را که لازم است داشته باشیم و تهیه کنیم.

اما آیا این بدان معنی است که اقلامی که در لیست قرار دارند به همان اندازه مهم نیستند؟ به عنوان مثال با تمرکز بر بهتر شدن، نه خوب بودن می توان به موفقیت رسید. از سوی دیگر افرادی که در خوب بودن تمرکز می کنند، کمتر از تاکتیک های دیگر لیست استفاده می کنند.

افراد موفق فرصت هایی را می بینند و پیدا می کنند که دیگران آنها را نمی بینند. آنها از مشکلات درس می گیرند و روی راه حل ها تمرکز می کنند در حالی که دیگران فقط مشکلات را می بینند. این افراد هوشیارانه و روشمندانه موفقیت شان را می سازند. زمانی که دیگران آرزو می کنند به موفقیت دست پیدا کنند آن ها به جای آرزو کردن تلاش می کنند. آن ها هم مثل بقیه ترس هایی دارند ولی اجازه نمی دهند ترس آنها را کنترل و محدود کند، آن ها به ندرت از چیزی شکایت می کنند و انرژی شان را به خاطر آن از دست نمی دهند. شکایت کردن باعث می شود که فرد در مسیر منفی بافی و بی ثمر بودن قرار بگیرد و بیشتر روی نداشته هایشان تمرکز کند. در حالیکه برای رسیدن به موفقیت تنها باید تلاش کرد و روی داشته های خود تمرکز کنید.

کسب و کار اینترنتی

نکات طلایی برای کسب موفقیت

حتما شما هم مایل هستید در زندگی موفق باشید، پس نگران نباشید و خوب به این نکته های طلایی توجه نمایید تا در زندگی موفق شوید! افراد موفق ویژگی های زیر را دارند:
 
1- سوالات درستی از خود می پرسند. سوال هایی که آنها را در مسیر مثبت ذهنی و روحی قرار می دهد.
 
2- در زمانی که بیشتر مردم به هر قیمتی می خواهند از رنج کشیدن و بودن در شرایط سخت اجتناب کنند، افراد موفق قدر و ارزش کار کردن در شرایط سخت را می فهمند.
 
3- ارزش های زندگی شان معلوم است و زندگی شان را روی همان ارزش ها بنا می کنند.
 
4- تعادل دارند. وقتی از لحاظ مالی موفق هستند، می دانند که پول و موفقیت مترادف نیستند. آنها می دانند افرادی که فقط از نظر مالی در سطح مطلوبی قرار دارند، موفق نیستند. این در حالی است که خیلی ها خیال می کنند پول همان موفقیت است. ولی آنها دریافته اند که پول هم مثل بقیه چیزها یک وسیله است برای دستیابی به موفقیت.
 
5- اهمیت کنترل داشتن روی خود را درک کرده اند. آنها قوی هستند و از اینکه راهی را می روند که کمتر کسی می تواند برود، شاد می شوند.
 
6- از خودشان مطمئن هستند و به مسائلی مانند اینکه کجا زندگی می کنند، چه چیزی دارند و چه طور به نظر می رسند، توجهی ندارند.

7- خودشان را سرزنش نمی کنند (واقعا فایده اش چیست؟) آنها مسوولیت و نتایج کارهایشان را تماما به عهده می گیرند.
 
8- وقتی ناچارند از ظرفیتی بیش از ظرفیت خودشان استفاده کنند همیشه راهی را برای بالا بردن ظرفیت شان پیدا می کنند. آنها از آنچه دارند به نحو کارآمدتری استفاده می کنند و بیشتر از ظرفیت شان از خود توقع دارند.
 
9- همیشه مشغول، فعال و سازنده هستند. هنگامی که اغلب افراد در حال استراحت هستند آنها برنامه ریزی می کنند و فکر می کنند تا وقتی که کارشان را انجام می دهند استرس کمتری داشته باشند.
 
10- خودشان را با افرادی که با آنها هم فکر هستند متحد می کنند. آنها اهمیت و ارزش هم گروه بودن را می دانند.
 

در زمانی که بیشتر مردم به هر قیمتی می خواهند از رنج کشیدن و بودن در شرایط سخت اجتناب کنند، افراد موفق قدر و ارزش کار کردن در شرایط سخت را می فهمند.

11- بلندپرواز هستند و دوست دارند حیرت انگیز باشند. آنها هوشیارانه انتخاب می کنند و بهترین نوع زندگی را دارند. آن ها نمی گذارند زندگی شان اتوماتیک وار سپری شود.
 
12- به وضوح و دقیقا می دانند که چه چیزی در زندگی می خواهند و چه نمی خواهند. آنها بهترین واقعیت را برای خودشان مجسم و طراحی می کنند به جای اینکه صرفا تماشاگر زندگی باشند.
 
13- بیشتر از آنکه تقلید کنند، نوآوری می کنند.
 
14- در انجام کارهایشان امروز و فردا نمی کنند و زندگی شان را در انتظار رسیدن بهترین زمان برای انجام کاری از دست نمی دهند.
 
15- آنها دانش آموزان مدرسه زندگی هستند و همواره برای یادگیری روی خودشان کار می کنند. آنها از راه های مختلفی مثل تحصیلات آموزشگاهی، دیدن، شنیدن، پرسیدن، خواندن و تجربه کردن یاد می گیرند.
 
16- همیشه نیمه پر لیوان را می بینند و توانایی پیدا کردن راه درست را می دانند.
 
17- دقیقا می دانند که چه کاری باید انجام دهند و زندگی شان را با این شاخه و آن شاخه پریدن از دست نمی دهند.
 
18- ریسک های حساب شده ای انجام می دهند؛ ریسک های مالی، احساسی و شغلی.
 
19- با مشکلات و چالش هایی که برایشان پیش می آید سریع و تاثیرگذار روبه رو می شوند و هیچ وقت در مقابل مشکلات سرشان را زیر برف نمی کنند. با چالش ها روبه رو می شوند و از آنها برای پیشرفت خودشان بهره می برند.
 
20- منتظر قسمت و سرنوشت و شانس نمی مانند تا آینده شان را رقم بزند. آنها بر این باورند که با تعهد، تلاش و فعالیت بهترین زندگی را برای خودشان می سازند.

کسب و کار

اشتباهاتی که باعث شکست می شود

آیا از خود دلگیر هستید و خود را سرزنش می کنید که چرا گاهی اوقات در زندگی شکست خورده اید؟ آیا به طور کلی دلایل این شکست ها را می دانید و از نحوه اجتناب از شکست ها اطلاع دقیق دارید؟ چرا فرصت ها و امکانات زیادی برای بهبود زندگی خود نداشتید؟ خب، دلایل متعددی برای شکست وجود دارد، اما من برخی از اشتباهات رایج را که باعث عدم موفقیت می شوند شناسایی کرده ام.
یکی از مواردی که در تجزیه و تحلیل شکست ها کشف کرده ام این بود که مردم به طور کامل درگیر پروژه ها یا اهداف مورد نظر خود نبودند. آنها فاقد تعهد لازم بودند و همین امر باعث شد تا آنها به صورت نیمه وقت کار خود را انجام دهند و این کار باعث شکست و ناامیدی آن ها می شد. کلید تکمیل پروژه های موفقیت آمیز این است که بر روی این کارها تمرکز کنید.

از عدم تعامل اجتناب کنید!
عدم تعامل عامل مهمی برای شکست است. شما باید این نکته را در نظر داشته باشید در صورتی که به مأموریت خود متعهد نباشید همین امر می تواند منجر به شکست شما شود. اما هنگامی که شما می دانید چگونه از شکست اجتناب کنید و با میل و انرژی شروع به دستیابی به اهداف خود می کنید، درصد موفقیت و پیروزی شما افزایش خواهد یافت و شکست به طور چشمگیری کاهش می یابد.

همیشه باید هدف خود را در زندگی مشخص کنید و در یک زمان بر روی یک هدف تمرکز کنید.

توجه خود را متمرکز کنید!
یکی دیگر از اشتباهات رایج و دلیل اصلی شکست این است که شما پروژه ها و اهداف مختلفی را در یک زمان دنبال می کنید و برای به دست آوردن آن ها تلاش می کنید. همیشه باید هدف خود را در زندگی مشخص کنید و در یک زمان بر روی یک هدف تمرکز کنید. اما مشکل این است که شما در یک زمان پروژه های بیشماری را قبول می کنید و به این دلیل شما قادر نخواهید بود که پروژه های مختلف را بسنجید و با هم پیش ببرید. این امر منجر به افزایش بار روانی و همچنین نادیده گرفتن کیفیت می شود. به جای اینکه برای رسیدن به ده ها اهداف مختلف تلاش کنید، شما باید تنها بر یک هدف تمرکز کنید و برای رسیدن به آن هر کاری که لازم است انجام دهید.

شکست ها
از اشتباهات احمقانه اجتناب کنید. خیلی سریع تسلیم نشوید. من بسیاری از مردم را دیده ام که اهداف واقعا بزرگ و جاه طلبانه ای برای زندگی دارند که واقعا برای من الهام بخش بودند. متأسفانه، من نیز بسیاری از آنها را نادیده گرفته و اهداف بزرگ خود را تسلیم کرده ام. این اتفاق اغلب به دلیل این واقعیت است که آن ها به موانع خاصی برخورد می کنند که باعث می شود اهداف خود را رها کنند. اما آیا این تعهد برای رسیدن به یک هدف خاص ضروری است؟ بله ضروری است، در واقع این عامل به شناسایی هدف کمک می کند و بر هر مانعی غلبه می کند تا ما به اهداف خود دست پیدا کنیم. این همان چیزی است که ما را موفق می کند. این نگرش است که ما را قادر می سازد تا بدانیم که چگونه می توانیم از شکست اجتناب کنیم و به موفقیت برسیم.

کسب و کار

قانون جذب و دستیابی به ثروت

همانطور که قبلا بحث شده است، قانون جذب و ارزش های آن در طول تاریخ دیده شده است و بسیاری از زنان و مردانی که پا در این دنیا گذاشته اند قانون جذب را یکی از بزرگترین قدرت های جهان دانسته اند؛ بسیاری از شاعران دوست داشتنی، هنرمندان، دانشمندان و متفکران بزرگ مانند شکسپیر، بلیک، امرسون، نیوتن و بتهوون همه این پیام را از طریق بسیاری از آثار خود انتقال می دهند. بسیاری از افراد مدرن هم طرفدار قانون جذب بوده اند از جمله اپرا وینفری، جیم کری و دنزل واشنگتن. علاوه بر این در فیس بوک با بیش از 5.8 میلیون طرفدار، بسیاری از داستان های موفقیت در مورد قانون جذب وجود دارد. بخش چالش برانگیز اذعان و پذیرش آنچه که قانون جذب باید ارائه دهد درک این موضوع است که هر یک از تصمیمات شما در زندگی – خوب یا بد- تنها توسط شما شکل گرفته است. برای بسیاری از افراد، این می تواند تلخ باشد به خصوص اگر احساس کنید که شما و یا عزیزان خود در معرض برخی از ضربه های شدید در زندگی هستید. با این حال، هنگامی که شما واقعا به قانون جذب اعتقاد داشته باشید می توانید با امید و شجاعت در دانش قریب الوقوع تجدید نظر کنید. شما آزاد هستید که مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید و خود را برای همیشه از چرخه ترس رها کنید. در این حالت نگرانی شما را برای مدت طولانی رها کرده است.
کار فیزیکدانان کوانتومی در سال های اخیر کمک شایانی کرده است تا نور بیشتری را در مورد تأثیر باور نکردنی قدرت ذهن در زندگی ما و جهان روشن کند. این ایده بیشتر توسط دانشمندان و متفکران بزرگ به طور یکسان مورد بررسی قرار گرفته است و درک بیشتر در مورد اینکه چقدر نقش ذهنی در شکل گیری زندگی و دنیای اطراف ما اثر دارد.

جنبه کلیدی قانون جذب این ایده است که مثبت اندیشی را افزایش می دهد. بنابراین، می توانید یاد بگیرید چگونه با استفاده از ابزار و تکنیک های تجسم به راحتی بتوانید عادات پولی را به راحتی بکار ببرید.

هنگامی که ما به فرصت های شگفت انگیزی که زندگی به ما ارائه می دهد دست می یابیم، می توانیم بفهمیم که ما هنرمند هستیم. ما تصاویری از زندگی در نظر گرفته شده را در ذهن ایجاد می کنیم و سپس انتخاب ها را بر اساس آن انجام می دهیم و اقداماتی را انجام می دهیم که به آنچه که پیش بینی می کنیم، برسیم. پس اگر تصویر را دوست نداشتید آن را تغییر دهید!
زندگی یک بوم خالی است و شما می توانید آن را با هر تصویری که دوست دارید نقاشی کنید. قانون جذب واقعا ساده است، همه قوانین طبیعت کاملا کامل هستند و قانون جذب استثنا نیست. مهم نیست که چه چیزی را دنبال می کنید یا چه طور زندگی می کنید، شما می توانید روی یک ایده تمرکز کنید و آن را ملکه ی ذهن خود کنید و برای رسیدن به آن همه تلاش خود را بکنید.
شما می توانید روی ثروت تمرکز کنید، یکی دیگر از اهداف مشترک در سراسر جهان، فراوانی مالی است. شما می توانید پول را روی میز و سقف خود قرار دهید یا به طور مشابه، این توانایی را برای خانواده و دوستان خود فراهم کنید. متأسفانه بسیاری از ما روابطی با ایده ثروت نداشته ایم و باور داریم که این قطعا حاشیه ای از حرص و وحشت است. برای جذب پول، ما باید این الگوهای تفکر منفی را حذف کنیم. جنبه کلیدی قانون جذب این ایده است که مثبت اندیشی را افزایش می دهد. بنابراین، می توانید یاد بگیرید چگونه با استفاده از ابزار و تکنیک های تجسم به راحتی بتوانید عادات پولی را به راحتی بکار ببرید.